Desde el punto de vista científico, el aumento de peso se determina por la cantidad de calorías consumidas, no compensadas por un gasto proporcional de energía; esto conduce a la acumulación …
La fruta no engorda. Es la verdad. En algunos dieta más bien drásticas no se recomienda el consumo de fruta ya que se considera una fuente de azúcar que hay …
Aunque bien intencionado, algunos comentarios pueden herir. A veces un inocente «Estás comenzando a verte bien«, puede sonar en los oídos de las personas a dieta, como «Antes te veías …
A veces sucede que, a pesar de muchos esfuerzos para bajar de peso, no siempre se obtienen los resultados deseados en el tiempo esperado. Perder peso es un trabajo duro …
En el año 1986 el experto en obesidad Katahn diseñó un régimen que implicaba la rotación de una ingesta calórica diaria que se va alternando con alimentos con los que …
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