Si ya has logrado superar el bloqueo psicológico, y estás convencida de comenzar una dieta para bajar de peso, no lo hagas el martes! ¿Por qué? Por qué según una …
La dieta de la manzana verde, seguida durante una semana te ayuda a sentirte saciada y por lo tanto a perder peso más fácilmente, pero también te mantiene saludable debido …
Esta planta de origen peruano ayuda a quemar grasa y regula el intestino, por eso, es el aliado perfecto para acompañar la dieta. La maca (Lepidium meyenii Walpers = Lepidium peruvianum …
En el año 1986 el experto en obesidad Katahn diseñó un régimen que implicaba la rotación de una ingesta calórica diaria que se va alternando con alimentos con los que …
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