Cómo vencer el sedentarismo y mantenerse en forma
Trabaja todo el día frente al ordenador y, además, es un perezoso crónico? Atención a la salud. Sí, porque comer sano y hacer ejercicio son esenciales para mantenerse saludable y …
Etiqueta: deportes
5 consejos para engañar el hambre y perder peso
Puede ser que durante el invierno haya ganado algunos kilos de peso. En muchos casos, también es probable que no necesite una dieta estricta para bajar de peso, sino sólo …