Si está tratando de perder peso o mantener la línea duramente ganada, llenar el estómago más allá de cierto punto no es una buena idea. Pruebe estos trucos para mantenerse …
Desde el punto de vista científico, el aumento de peso se determina por la cantidad de calorías consumidas, no compensadas por un gasto proporcional de energía; esto conduce a la acumulación …
El arroz integral es el más recomendado en un programa de pérdida de peso ya que, a igualdad de aporte de energía con otros alimentos como la pasta, es mucho …
Aunque bien intencionado, algunos comentarios pueden herir. A veces un inocente «Estás comenzando a verte bien«, puede sonar en los oídos de las personas a dieta, como «Antes te veías …
Bajar de peso se sabe, no es una tarea sencilla, pero no hay necesidad de hacer una lista de las decenas de razones por las que es difícil de eliminar …
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